不管干什么总坚持不下去，试试这个方法

假如我们要点击空白屏幕1000下

在执行过程中，我们注定会感觉到枯燥无聊

但如果我们在点击处加一个蝴蝶结图案

并且每点击20次就会随机变成另一个图案

当我们随机到苹果的时候

就会获得一个终极大奖

用这种方法便不会再感觉到枯燥与无聊。

因为我们的注意力从次数变成了图案奖励，

从而忽略掉了事情本身的枯燥。

再比如跑步，不要想着我要跑多远。

你去想着我要跑到前面那棵树，去看看是个什么品种

然后再跑到前面那个雕塑，去看看它的介绍。

这样一次一次的迭代目标，

肯定比你想着还有多少圈要跑的轻松很多。

所以在做一件枯燥而且短期内没有成效的事情

就可以自己加入游戏机制。

与其在一件本身就很枯燥的事情上找乐趣

不如自己设计乐趣

去把那些很重要但特别枯燥的事情当成游戏来打

比如学习很枯燥

完成一部分就整点儿喜欢的

全部完成了就奖励自己一个大的。

所以就是千万不要奢望在一件本来就注定无聊的事情上找乐趣

乐趣是自己设计的。